Atelier de conscience corporelle : Mobiliser son énergie

Atelier de conscience corporelle : Mobiliser son énergie

Dans nos vies modernes actives et très remplies, il est facile de s’éparpiller et de gaspiller son énergie, avec comme conséquences possibles de la fatigue, un affaiblissement du système immunitaire, un manque de vitalité et de motivation.

Où et comment est-ce que je perds mon énergie ? Comment me réapproprier mon énergie vitale et l’utiliser à bon escient pour ma santé et mon bien-être ?

Telles sont les questions auxquelles nous tenterons de répondre au travers d’exercices pratiques et de mouvements en musique. Nous explorerons comment nos efforts inutiles, nos postures répétitives ou encore notre agitation mentale sont énergivores et nous découvrirons des outils pour devenir plus conscient de notre corps, travailler notre coordination, notre concentration, afin de retrouver notre vitalité et notre fluidité naturelle.

Vêtements confortables pour cet atelier.

Dates

Samedi 21 avril 2018 de 14h à 16h

Intervenant

%s
Organisateur

Infos

Dès 3 personnes, maximum 12

Prix

45.-/ 2 heures

Inscription
Prix
Place
Atelier de conscience corporelle : Mobiliser son énergie
27 April 2018
45CHF
Sales Ended