Les Ateliers Bien-Être proposent entre autres des cours de Yoga, relaxation, stretching, méditation et de self-défense, confection de soin aux huiles essentielles, etc...
Ces cours sont proposés dans la philosophie du Régio et permettent pour qui veut venir régulièrement où occasionnellement selon les ateliers, se faire du bien tant au niveau physique que mentalement. D'acquérir des techniques et des connaissances dans les différents domaines proposés. D'augmenter sa confiance en soi et de gagner en assurance. De gérer son stress.
N'hésitez pas à vous inscrire et à marier des ateliers Gourmands/santé par exemple avec des atelier Bien-Être afin de parfaire une hygiène de vie et de gagner un équilibre de plus en plus chahuté par notre rythme de vie.
Les cours offerts peuvent varier d’une cession à l’autre.
crédit photo : Christelle Heitz pour son cours de souplesse-stretching
Prochains ateliers
Event
Le Hatha-Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique.
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Organisateur
Loris Hofmann
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Le Hatha-Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique.
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Organisateur
Daniela Ginella
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En pratiquant la méditation on observe un apaisement progressif de l’esprit dans un domaine de pur silence. Il s’agit plus de redécouvrir la paix et la tranquillité qui est en nous que de « forcer » le mental à se taire. Le silence alors expérimenté est dans l’espace entre les pensées.
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Organisateur
Daniela Ginella
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Le Hatha-Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique.
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Organisateur
Loris Hofmann
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Qui n’a pas de problèmes de dos ?…axe central de notre corps, nous pouvons le comparer au tronc d’un arbre aussi pour jouer ce rôle, il est nécessaire que chaque vertèbre participe au mouvement.
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Organisateur
Jeanie Monnard